Tonus

Muskeltonus (Körperspannung)

Unter dem Muskeltonus versteht man den Spannungszustand der Muskulatur in Ruhe und bei Bewegung. In der Logopädie betrachten wir diesen nicht isoliert im Mund, sondern im gesamten Körper, da Fehlspannungen in den Schultern oder im Rücken direkt Auswirkungen auf den Kehlkopf und die Zunge haben.

Was bedeutet das konkret? Wir unterscheiden in der Therapie zwei wesentliche Abweichungen vom idealen Spannungszustand (Eutonus):

1. Hypertonus (Zu hohe Spannung): Die Muskulatur ist verkrampft oder zu fest.

   • Folge: Die Stimme klingt gepresst, die Artikulation wirkt "verrissen" oder hölzern, und die Atmung ist oft flach (Brustatmung).

2. Hypotonus (Zu niedrige Spannung): Die Muskulatur ist schlaff oder kraftlos.

   • Folge: Die Zunge liegt schwer im Mundboden (was zu Lispeln führen kann), die Stimme wirkt behaucht und leise, und die Körperhaltung ist oft in sich zusammengesunken.

Warum ist das für die Therapie wichtig? Man kann das Sprechen mit dem Bau eines Hauses vergleichen: Der Muskeltonus ist das Fundament. Wenn das Fundament schief ist, werden auch die Fenster (Artikulation) und die Heizung (Stimme) nicht richtig funktionieren.

In der Praxis Sprechzeit in München-Moosach beginnen wir viele Therapiesitzungen mit Tonusübungen. Das können Entspannungstechniken bei zu hoher Spannung oder aktivierende Übungen bei zu niedriger Spannung sein. Unser Ziel ist es, einen Eutonus – also genau das richtige Maß an Spannung – herzustellen, damit Sprechen, Schlucken und Singen wieder mühelos und effizient gelingen.